Информация о фильме:
Вид спорта: Обучающее видео
Режиссер: Jory Rosen
Качество: DVDRip
Размер: 1,63гб
Система
тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов.
Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме
показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации
сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не
мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.
Тренировка №1: Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс)
Информация по файлу:
Продолжительность: 00:34:52
Видео: Разрешение: 576x432, Кодек: XviD MPEG-4 codec, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 1275 Kbps, Фактор качества: 0,18 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 124 Kbps
Тренировка №2: Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы)
Информация по файлу:
Продолжительность: 00:37:39
Видео: Разрешение: 560x416, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 1027 Kbps, Фактор качества: 0,15 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 44100 Hz, Битрейт: 80 Kbps
Тренировка №3: Muscle & Fitness Training System - Back & Legs (Спина, Ноги)
Информация по файлу:
Продолжительность: 00:49:27
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 763 Kbps, Фактор качества: 0,13 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 32000 Hz, Битрейт: 80 Kbps
Тренировка №4: Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи)
Информация по файлу:
Продолжительность: 00:42:35
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 898 Kbps, Фактор качества: 0,16 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 32000 Hz, Битрейт: 80 Kbps
Тренировка №5: Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома)
Информация по файлу:
Продолжительность: 00:52:49
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: XviD MPEG-4 codec, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 802 Kbps, Фактор качества: 0,14 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 120 Kbps
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем |
Всего: 12051 
Новых за месяц: 0 
Админы сайты: 2 
Друзья сайта: 4
Модераторов: 1 
Обычных юзеров: 12014 
Девушек: 145 
а то, для тебя старалась 
