Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Для
многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям
физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость
мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого
случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал
книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого
уровня подготовки.В этой книге вы найдете программы 120 тренировок
разной продолжительности; 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо
от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или
шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы
Автор:
Майэтт Мэрфи Издательство: Попурри Год издания: 2009 Страниц:
320 ISBN: 978-985-15-0539-1 Качество: Хорошее
(иллюстрации) Язык: русский Формат: PDF Размер:
106 Mб
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем
Всего: 12037 
Новых за месяц: 4 
Админы сайты: 2 
Друзья сайта: 4
Модераторов: 1 
Обычных юзеров: 12000 
Девушек: 145 
