Программа
"Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной
тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области
фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые
упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня
подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления
сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам
предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на
пути к идеальной фигуре! Разминка Упражнения для разогрева мышц и насыщения их кислородом.
Основная тренировка "домашняя вечеринка" Энергичные
упражнения с элементами кикбоксинга, аэробики и латиноамериканских
танцев, позволяющие быстро и эффективно снизить вес и придать стройность
фигуре.
Силовая тренировка Упражнения с гантелями для укрепления всех групп мышц, включая мышцы плечевого пояса, спины, пресса, а также рук и ног.
Релакс Упражнения на растяжку и расслабление.
Скриншоты:
Информация о фильме
Оригинальное название: Denise Austin: Burn Fat Fast Название: Дениз Остин: Быстрая потеря веса В ролях: Дениз Остин Продолжительность: 00:50:42 Перевод: Русский Профессиональный (полное дублирование)
Информация о файле
Размер: 3.14 Gb Качество: DVD Формат: DVD Video Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR Аудио: Russian (Dolby AC3, 6 ch, 192 Kbps)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем
Всего: 12031 
Новых за месяц: 5 
Админы сайты: 2 
Друзья сайта: 4
Модераторов: 1 
Обычных юзеров: 11994 
Девушек: 145 
