Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю
уникальную возможностьприобщиться к самым последним достижениям в
области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики
тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых
занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый
эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации,
чёткие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию
и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое
использование данного справочника позволит достичь прочных навыков
корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст
стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного
прекращения тренировочного режима.
В книге на примере цветных
иллюстраций наглядно показано как распределяется нагрузка на каждую
группу мышц при применении того или иного силового упражнения, и в
соответствии с этим объясненно, как сделать тренировочный процесс
максимально эффективным. Реально очень крутая книга для тех, кто
соберается в ближайшее время сменить свой имидж размазни, на имидж
крутого чувака сложённого как Апполон Бельведерский, ну или там,
Терминатор, Шварц то бишь, если это ближе по духу.   Скажешь не
реально? С этой книгой реально всё!!! Читай и не забывай тренироваться. А через пару месяцев, видя как твои бывшие враги, трепеща перебегают
от тебя на другую сторону улицы, будешь смеяться над своею
неуверенностью!!! Отвечаю!!!
Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Фредерик Делавье
Издательство: Рипол Классик (Москва 2006)
Формат: djvu
Количество страниц: 152 страницы
Размер: 18.7 мб
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем |
Всего: 12051 
Новых за месяц: 1 
Админы сайты: 2 
Друзья сайта: 4
Модераторов: 1 
Обычных юзеров: 12014 
Девушек: 145 
