Главная Форум Связь
Меню сайта
Софт Игры Музыка Клипы Фильмы Документальные фильмы Трейлеры к фильмам Книги/Журналы Новости/Интересное Windows Украшение Windows Графика и дизайн Все для мобилы Антивирусы Обои Картинки/Девушки РЖУ не МАГУ
Наш опрос
Каким антивирусом Вы пользуетесь
javascript:; javascript:;
Всего ответов: 330
Статистика сайта
Game's TOP-100 Counter Rambler's Top100
» Зарег. на сайте
Всего: 11942
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
» Из них
Админы сайты: 2
Друзья сайта: 4
Модераторов: 1
Проверенных: 30
Обычных юзеров: 11905
» Из них
Парней: 11797
Девушек: 145

Сейчас на сайте:

Сегодня нас посетили:
trigall
Мини-чат
Наша кнопка
Мы будем вам признательны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте. Если вы хотите обменяться с нами баннерами, пишите...

Скачать бесплатно на Realization Софт, Игры, Фильмы, Обои, Музыку, Windows и все для кибер простора


Сайт ежедневно обновляется, добавьте нас в избранное и обязательно заходите еще
00:07
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Фредерик Делавье (2006-2008) PDF + Djvu


Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможностьприобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, чёткие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

В книге на примере цветных иллюстраций наглядно показано как распределяется нагрузка на каждую группу мышц при применении того или иного силового упражнения, и в соответствии с этим объясненно, как сделать тренировочный процесс максимально эффективным. Реально очень крутая книга для тех, кто соберается в ближайшее время сменить свой имидж размазни, на имидж крутого чувака сложённого как Апполон Бельведерский, ну или там, Терминатор, Шварц то бишь, если это ближе по духу. wink smile Скажешь не реально? С этой книгой реально всё!!! Читай и не забывай тренироваться. smile А через пару месяцев, видя как твои бывшие враги, трепеща перебегают от тебя на другую сторону улицы, будешь смеяться над своею неуверенностью!!! Отвечаю!!!

Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Фредерик Делавье
Издательство: Рипол Классик (Москва 2006)
Формат: djvu
Количество страниц: 152 страницы
Размер: 18.7 мб






Доступно только для пользователей

Доступно только для пользователей

Доступно только для пользователей

Название:
Анатомия силовых упражнений
Оригинальное название: Guide des mouvements de musculation
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающее пособие
Разработчик: Фредерик Делавье
Выпущено: Рипол Классик
Формат: PDF
Количество страниц: 152
Размер: 75,59 Мб



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем
Категория: Книги/Журналы | Просмотров: 373 | Автор: Realization - Сказать ему

Новости по теме: "Мраморный рай" Сергей Кузнецов
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Фредерик Делавье (2006-2008) PDF + Djvu
DVD приложение к журналу CHIP август 2009
Компьютер №11-12 (2010)
Жидкокристаллические дисплеи. Схемотехника, конструкция и применение
Журнал XXL №2 (февраль 2010 / Россия)
ВОДКА и ЧЕСНОК в народной медицине
Лучшие компьютерные игры №3 (март 2010)
Мой друг компьютер №14 (июль 2009)
Подшивка журнала "Muscle & Fitness". 16 номеров (2009-февраль/2011) PDF
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 


Панель управления
Гость

Сообщения:

Группа:
Гости
Время:19:41

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Логин:
Пароль:
Поиск

Что ищем?








Топ пользователей
inneska_z
Репутация:81
Новостей:4848
Комментов:84
Форум:2
trigall
Репутация:0
Новостей:4356
Комментов:0
Форум:0
Realization
Репутация:115
Новостей:2073
Комментов:329
Форум:19
AvGuR
Репутация:48
Новостей:310
Комментов:0
Форум:0
Rad4en9
Репутация:8
Новостей:256
Комментов:0
Форум:0
igmaxus
Репутация:0
Новостей:253
Комментов:0
Форум:0
Друзья сайта



Календарь
Наши партнеры
Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter Top-uCoz Переход на портал www.ottocom.ru


Использовать материалы с сайта разрешено только с согласия его Администрации